ひたちの整形外科
お知らせ
健康教室『骨盤底筋』 開催のご案内

 3月に開催した同内容の講座。申し込み開始から短期間で満席となり、参加できなかった方からのご要望にお応えしてもう一度開催いたします。
 この機会にぜひご参加ください!

骨盤底筋講座ポスター

<内容>
 『骨盤底筋』とは、その名の通り骨盤の底に存在する筋肉の総称です。いくつかの筋肉で形成されているため骨盤底筋群と呼ばれることもあります。骨盤底筋はふだんはあまり注目することがありませんが、その役割は非常に重要です。縁の下の力持ち的な存在であり、臓器を支えることや排尿・排便、生殖機能などの機能を要します。また、2足歩行を行っている人間にとって、姿勢を保持するためにも重要な役割を担っています。加齢や、出産などを中心としてその機能が低下してくると、姿勢不良、ポッコリおなか、頻尿・尿漏れ、腰痛、肩こりなどの様々なトラブルを引き起こすことがあります。
 今回の講座では、骨盤底筋の構造やその機能についての説明、排尿などのメカニズム、骨盤底筋のトレーニング方法などについて講義と実技を行います。なかなか聞きたくても聞けない内容になりますので、ぜひこの機会にふるってご参加ください。
 日時:平成30年6月24日(木) 13:30-15:00 (受付13:20~)
 場所:ひたちの整形外科 運動器リハビリテーション室

 講師:嶽本 伸敏 (ひたちの整形外科 理学療法士)
 参加費:1,000円(資料代含む) ※当日会場受付でお支払いください
 募集人数:14名(先着順)
 応募方法:参加者氏名、年齢、電話番号、Eメールアドレスをご記入の上、
      メールもしくは申込用紙にてお申し込みください。
 E-male:hitachinoseikei.takemoto@gmail.com
 
Copyright © HITACHINO ORTHOPEDIC CLINIC. All right reserved. web design/LisoCreation

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